619日の自転車旅 で、一番多く採用した宿泊スタイルは「 野宿 」。 総日数の半数以上、 322日を外で一晩を過ごしていました(´･∀･`)ｴﾍｯ もう半分は、なにかしら宿泊施設を利用した 「 宿泊 」 と、友達や親戚、中には旅で出会った人に泊めさせて頂いた 「 お泊り 」 。 暑い、痛い、しんどい。 旅仕様のチャリで旅立ってみましたが、思ったよりずっとつらかったです。 自転車野宿旅の概要 自転車野宿旅は地獄のつらさ 自転車野宿は「究極の自由」を感じます 終わりに レッツトライ 辛く楽しい自転車野宿旅 荷物の総重量は7kgほど（キャリ.
自転車 日本 一周 女 一人 旅 623251暑い、痛い、しんどい。 旅仕様のチャリで旅立ってみましたが、思ったよりずっとつらかったです。 自転車野宿旅の概要 自転車野宿旅は地獄のつらさ 自転車野宿は「究極の自由」を感じます 終わりに レッツトライ 辛く楽しい自転車野宿旅 荷物の総重量は7kgほど（キャリ. 619日の自転車旅 で、一番多く採用した宿泊スタイルは「 野宿 」。 総日数の半数以上、 322日を外で一晩を過ごしていました(´･∀･`)ｴﾍｯ もう半分は、なにかしら宿泊施設を利用した 「 宿泊 」 と、友達や親戚、中には旅で出会った人に泊めさせて頂いた 「 お泊り 」 。
夏休み 自転車の旅 野宿. ロード サイクリングには多くの利点があり、間違いなく精神的および肉体的健康を改善できると断言できます。 < /p>
まず、ロード サイクリングでは、家の境界を離れ、新鮮な空気と美しい景色の世界に飛び出します。 外の空気は家の中よりも良いですあなたが持っているもの。人口密度の高い地域に住んでいる場合、これは当てはまらないかもしれませんが、それでも新鮮な空気に逃れることができるということです。日々の疲れを癒してくれます。
第二に、アウトドア アクティビティを心から楽しむことができます。おそらく、実際に運動していることを忘れるでしょう。 ロード サイクリングはとてもリラックスできます。道路や周囲の状況に集中しすぎて、実際に筋肉を使っていることを忘れてしまうかもしれません。 初めて外出するときは、痛みを感じるでしょう。しかし、他の活動と同様に、最終的に体は順応します。
第三に、あなたはサーファーです! 自転車に乗る距離と時間を決めるのはあなたです。 bike にはタイマーがなく、使い終わると死んでしまいます。 行きたいところまで行きたい、または行きたいところまで行きましょう。 あなたのことはわかりませんが、運動時間と何をするかを自由に選択できることは非常に重要です。 少なくとも自転車に乗っている間は、私がコントロールしています。
第 4 に、ロード サイクリングは屋内で行うことができますが、必要に応じて屋外で行うことをお勧めします。ホイールに取り付けて、所定の位置でペダルをこぐことができる特別なツールです。 はい、ジムで見かけるトレッドミルやシットアップ バイクのようです。
主な違いは、ギアを使って練習する機会が得られることと、優れたワークアウトが得られることです。 簡単でなくても、トレーナーと自転車を使用することもできます。 これらすべてのことは、あなたの精神的および身体的健康を健康にするのに役立ち、したがって、より幸せで健康的なあなたを作り出します.
次に誰かが「この新しいダイエットを試したことがありますか?」と言うのを聞いたとき または「この新しいエクササイズを試したことはありますか?」 「いいえ、ロード サイクリングをしたことはありませんか?」と答えることができます。 "
