自転車通勤で辛いのは、顔が濡れる！という所ではないでしょうか？ 特に、女性だと、お化粧をしているので、雨で濡れてしまって、 会社に着くころには、顔がドロドロ・・・ 本当にイヤになります！ どうしたら、雨の日に自転車に乗っても顔が濡れないのか？ 膝が濡れるのを防ぎます！ 今回ホルドナについている、テント機能の最大のポイントは 裾の部分を、自転車のサドル部分につけて使用するところ！ ポンチョがテント状になるので、膝の上が空洞になり 膝を覆ってくれるのです。 この仕掛けは・・
雨の日にも自転車に乗りますか？スタイル別おすすめ。 ぶろぐ・で・あさひ自転車通勤で辛いのは、顔が濡れる！という所ではないでしょうか？ 特に、女性だと、お化粧をしているので、雨で濡れてしまって、 会社に着くころには、顔がドロドロ・・・ 本当にイヤになります！ どうしたら、雨の日に自転車に乗っても顔が濡れないのか？ 膝が濡れるのを防ぎます！ 今回ホルドナについている、テント機能の最大のポイントは 裾の部分を、自転車のサドル部分につけて使用するところ！ ポンチョがテント状になるので、膝の上が空洞になり 膝を覆ってくれるのです。 この仕掛けは・・
自転車 雨 膝 が 濡れる.
定期的に自転車に乗ると、健康が改善されます。 ほとんどいつでもできる優れた活動です。 さらに、あなたが得ることができるものが他にもたくさんあることに気付くでしょう。 これらは、この興味深い活動に関するいくつかの事実です .
このアクティビティを行うと、定期的に行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動です。 これもまた lするのがより楽しくなります。 このタイプの運動は、費用対効果が高く、楽しみながら、体に最適な結果を得ることができます。 たとえば、心臓発作のリスクを減らし、血圧や糖尿病をコントロールできます。 これが、健康を維持するための優れた方法になる理由です。 定期的に短距離を自転車に乗ると、死亡率が 22% 減少するという研究結果があります。 . このアクティビティは、食事から得たエネルギーを燃焼させるのに役立ちます。 このエクササイズはわずか 15 ポンドでできます。 1 週間に 5 ～ 6 回、1 分おきに運動すると、1 年で 11 ポンド減量できます。
自転車に乗ることで得られるもう 1 つの良い効果があります。 この活動はあなたの気分を良くすることができます. これはストレスとうつ病を軽減することができます. 例えば、このアクティビティを行うと、周囲を見回したり、他の人々と交流したりできるようになります。 宇田を楽しむこともできます。 ra segar. これはあなたの健康にとって良いことです。 次のこともできます。アクティビティを使用して、日常のアクティビティを継続するように自分自身を動機付けます。
このアクティビティには汚染がありません。 People whoどこかに行く必要があるときに動力付きの交通手段を利用する人は、自転車などの動力を必要としない交通手段を利用する人よりも、大気汚染にさらされるリスクが高くなります。 彼らはより多くの酸素を呼吸します。
