3.3 第3位 スバル プレオ プラス; 3.1 1位 スズキ アルト（マイルドハイブリット） 3.2 第2位 ダイハツ ミライース; ハリネズミみたいな小さい車です。 コンパクトさが売りの車に大人3人と自転車3台を積んでいきました(笑) どう積んだのかと気になる方もいると思います。 積むのは、時間がかかるので前日のうちに花井宅に行き 自分と花井分の自転車は積んで置きました。
自転車がそのまま積める車 井上屋3.1 1位 スズキ アルト（マイルドハイブリット） 3.2 第2位 ダイハツ ミライース; ハリネズミみたいな小さい車です。 コンパクトさが売りの車に大人3人と自転車3台を積んでいきました(笑) どう積んだのかと気になる方もいると思います。 積むのは、時間がかかるので前日のうちに花井宅に行き 自分と花井分の自転車は積んで置きました。 3.3 第3位 スバル プレオ プラス;
自転車 ３台積める 燃費のいい車.
定期的に自転車に乗ると、体が健康になります。 これは、体のほぼすべての部分に働きかける優れた活動です。 他の利益も得られます。 この有益な活動についてのいくつかの事実があります.
このアクティビティを行うと、定期的に行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動です。 それもより楽しくなります。 これは、体に最高の結果を得るために非常に効果的で安価なタイプの運動であることがわかります。 たとえば、心臓発作のリスクを減らし、血圧や糖尿病をコントロールできます。 これが、健康を維持するための優れた方法になる理由です。 定期的に短距離を自転車に乗ると、死亡率が 22% 減少するという研究結果があります。 . このアクティビティを行うと、食事によって生成されたエネルギーを消費します。 このエクササイズはわずか 15 ポンドでできます。 1 週間に 5 ～ 6 回、1 分おきに運動すると、1 年で 11 ポンド減量できます。
自転車に乗ることで得られるもう 1 つの良い効果があります。 自転車に乗ることで気分が良くなります. これはストレスとうつ病を軽減することができます. このアクティビティにより、環境を見て、他の人々と交流することができます。 新鮮な空気を利用できます。 これはあなたの健康にとって大きな意味があります。 この活動は、毎日の活動を行う動機にもなります。
このアクティビティを行う場合、汚染について心配する必要はありません。 動力付きの交通手段は、動力を必要としない交通手段よりも危険です。モーターを使わない移動手段を使う より定期的に呼吸する. また、彼らはより多くの酸素を吸い込む. .
